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53 Articles

Ponte a pensar, ¿cuánto usas la tecnología en un día? Si eres como yo, probablemente ¡muchísimo! A veces pienso que esta nos consume; me declaro culpable de no siempre estar presente en el momento por estar hablando con alguien más por WhatsApp, o tratando de lograr la foto perfecta para después publicar en Instagram. Así que… en definitiva tiene su lado negativo; pero -también- un enorme lado positivo. ¿Qué sería de nosotr@s sin ella? Sin duda, sobreviviríamos sin tecnología (así lo hicieron los humanos por años), sin embargo, ahora que la conocemos, ¿qué haríamos si nos la quitaran? Personalmente, ¡me muero! No sé llegar de un lugar a otro sin la gran ayuda de Google Maps, me considero fanática del shopping online y mi archivero de documentos importantes es una…

LOS PICKS DE OLIVIA PALERMO:

ÚLTIMO LIBRO QUE LEÍ Naty Abascal: The eternal muse inspiring fashion designers. PRODUCTO FAVORITO DE MI NUEVA LÍNEA DE BELLEZA ¡Amo todos! Trabajé muy duro en cada uno de ellos. PELÍCULA PREDILECTA Something’s gotta give. LUGAR ESPECIAL PARA UNA DATE NIGHT CON MI ESPOSO Sushi Nakazawa en NY. GADGET SIN EL CUAL NO PUEDO VIVIR Mi iPhone. APP DEL MOMENTO Normalmente, diría que las de Lufthansa o Swiss, pero como -por ahora- no estoy viajando, es Spotify. MI ELECCIÓN EN COMIDA La italiana o francesa. Aunque, desde que comenzó la cuarentena, mi esposo ha hecho noches de Tuesday Taco y… ¡son deliciosos! FOTOGRAFÍAS: DIRECTORA/GERMÁN NÁJERA E IVÁN FLORES. PICKS/GETTY IMAGES Y CORTESÍA.…

LOS PICKS DE OLIVIA PALERMO:

Una estatua para mamá Di

De las rencillas entre hermanos porque compiten por su amor, incluso de la complicidad que los une para esconder de ella las travesuras y, sin duda, de los principios que los diferencian. Después de 24 años de su muerte, Lady Diana aún es para sus dos hijos un motivo de unión, genuino o políticamente correcto; lo es. Más allá de sus “distintos caminos”, toca a Harry y a Guillermo inaugurar el próximo mes de julio la estatua de la princesa de Gales, para conmemorar el que habría sido su cumpleaños 60. Al momento en que escribo esta columna, ninguno ha confirmado que lo harán juntos, pero -al menos- ya han tenido que ponerse de acuerdo en varios detalles: el lugar donde estará (en los jardines del Palacio de Kensington, donde…

Una estatua para mamá Di

Si aún no has escuchado Bang, el EP que Rita Ora lanzó en febrero, corre a hacerlo; sin duda te pondrá en un mood de fiesta. La cantante nos confesó que la creación de este proyecto paralelo fue “definitivamente una experiencia diferente”, ya que lo realizó a través de Zoom durante el confinamiento; asimismo, que le dio la oportunidad de emprender un nuevo reto y experimentar con algo que nunca había hecho antes. En una entrevista -también por Zoom-desde Australia (donde se encontraba grabando The Voice), Ora adelantó a Cosmo que en cuanto regrese a casa se pondrá a trabajar en terminar su nuevo álbum y sorprendernos con música diferente cuanto antes; además, nos platicó un poco sobre lo que ha aprendido a lo largo de su carrera. ¿Qué inspira tu…

Para mamá, con amor

IVANA DE MARÍA (actriz, productora, fundadora de @mystoryplace) Mamá: Gina Diez Barroso Una profunda admiración Todo lo que mi mamá hace, lo realiza con pasión, y cuando se fija una meta, la cumple. Trabaja más que nadie que conozco. Si no sabe cómo lograr algo, encuentra maneras de aprenderlo. Si nunca lo ha hecho, inventa una forma. No se deja limitar por expectativas, tradiciones ni estigmas; siempre sigue su corazón. Esto es de las cosas más importantes y difíciles de conseguir. Por otro lado, siempre he admirado que, aun con mucho trabajo, está completamente disponible para sus hijos y al tanto de ellos. Tenemos una familia muy unida gracias a que ella nos enseñó que este núcleo es lo más importante. Mi inspiración De pequeña, nunca podía explicar lo que hacía mi mamá; trabajaba en tantas…

Para mamá, con amor

Sebastián Yatra

NACE UN SUEÑO Yatra es un término hindú que significa “camino sagrado y divino”. Su nombre real es Sebastián Obando. El cantante colombiano encontró su pasión en la música desde muy pequeño, cuando interpretó al protagonista de la puesta en escena High School Musical. Desde ese momento, supo que su verdadero sueño era ser cantante. DOS SON MEJOR QUE UNO Ha trabajado con varios grandes personajes de la música. Con más de 60 canciones hasta el momento, reconoce: “las colaboraciones más especiales que he tenido fueron con Carlos Vives (‘Robarte un beso’) y con Reik (‘Un año’)”. ¡Por supuesto que también las amamos! Ambas son composiciones perfectas para dedicar, porque transmiten un mensaje superlindo y muy emotivo. SUERTE EN EL AMOR Sus principales musas para componer nuevas canciones son las mujeres, el amor (y el…

Sebastián Yatra

CORBATA Es difícil pensar que aún haya prendas exclusivas para un género y las corbatas no son la excepción. TIP ESENCIAL Prueba usarla de otras formas, por ejemplo, a manera de cinturón o accesorio para el pelo. Inspírate en Serena van der Woodsen. TIE IT UP Las corbatas comunican seriedad, pero si se llevan sin un traje, automáticamente adquieren un tono con aires preppy. TUS BÁSICOS TIRANTES Un clásico del armario masculino, no lo pienses en términos funcionales, sino como un accesorio más con el que puedes jugar. TIP ESENCIAL Los tirantes delgados estilizan la figura y funcionan mejor si tienes busto grande. SUSPENDED Tampoco debes asumir que son exclusivamente para usarse con pantalones, ¡con faldas también funcionan! TUS BASICOS BLAZER Ya son una prenda amada por la mayoría de nosotras, sin embargo, ahora la apuesta es por siluetas que inviten a experimentar con nuevas…

¿Cómo usar? Maxidress

PINK GIRL Los tonos soft son el enlace perfecto para un vestido totalmente fresco. Elige tus complementos del color que resalte más en él y añade un blazer si vas a la oficina. TIP: busca un modelo sin capas y de tela ligera si no eres delgada. CONFORT CHIC Se trata de que te sientas arreglada y relajada, donde sea que estés. Justo por ello, sustituye los tacones de infarto por unos curiosos y hermosos petit, o unas sandalias. TIP: evita las plataformas, así tu look no lucirá exagerado. SOPHISTICATED SUN La clave para que tu vestido veraniego luzca elegante es la joyería. Claro, asegúrate de que no se vea playera para que nadie te diga “a qué hora parte el crucero”. TIP: ¿quieres un aire sensual? Un maxidress strapless es perfecto. 1, 2 y 3. Collar, aretes y…

¿Cómo usar? Maxidress

Tu estilo habla de quién eres

Con la experiencia que han reunido en proyectos como The Devil Wears Prada, Sex and the City o Emily in Paris (y ahora a cargo de los looks de esta nueva serie de Starz, Run the World), Patricia Field y Tracy L. Cox aseguran que la clave para elegir cómo vestirnos es conocer bien nuestro cuerpo.“Recomendaría a las mujeres que se pongan en contacto con el tamaño y la forma de su cuerpo, luego investiguen un poco sobre mujeres similares; observen lo que les gusta de ellas, lo que les parezca atractivo y lo recreen en sí mismas”, nos dice Patricia en entrevista mientras Tracy añade: “Busca en Google tu tipo de cuerpo, lo que acentúa tus atributos. Los underpinnings (como Spanx o Skims) son clave para lograr siluetas suaves…

Tu estilo habla de quién eres

Un aplauso para l@s fans de Jobs

Quizá piensas que nos hemos vuelto locas al hablar de dos temas tan distintos, pero el asunto es claro -permítenos explicarte-. Seguro ya sabes que es necesario aplicarte una crema con filtro solar diariamente en el cutis para evitar las manchas y otros efectos más graves causados por los rayos UV en la piel. Pero algo que muchas personas olvidan es que también es un must proteger su cuerpo ¡y labios! Los daños causados por el sol no son reconocibles a simple vista. Protegida de labios a pies La piel de la boca, al no poseer suficiente melanina y ser delgada, es bastante sensible al sol; la quema, seca, agrieta y destruye su colágeno (por ello, también necesitas un producto que bloquee tal efecto). Por otro lado, la ropa clara deja…

Un aplauso para l@s fans de Jobs

JOYERÍA CON INTENCIÓN

La ornamentación del cuerpo puede adquirir un significado más profundo gracias a la energía de las piedras, sus materiales y símbolos. Más que joyería tradicional, estas piezas se transforman en amuletos y talismanes que nos conectan con nuestro ser interior, incluso, con el de los demás. “Los cristales nos escogen tanto como nosotros a ellos”.– Karen Fraizer, escritora y experta en temas metafísicos. 1 LAPISLÁZULI Piedra del poder, la verdad, integridad, sabiduría y comunicación. Facilita la apertura del tercer ojo (aceptar tu realidad sin aferrarte a cambiarla) y equilibra el chakra de la garganta. Además de ser hermoso, armoniza los niveles físico, emocional, mental y espiritual, aportando claridad y objetividad. 2 AMATISTA Es una piedra que se vincula al sistema nervioso por su gran capacidad para calmar y sanar; una aliada en la meditación, concentración…

JOYERÍA CON INTENCIÓN

Innovación eco-friendly más mucho color

Si eres fan de H&M y constantemente visitas sus tiendas (físicas u online) para buscar novedades, probablemente conoces su línea Conscious Exclusive... ¡Exacto! La propuesta de moda sostenible de la marca. Desde el 2012, permitió al equipo de diseño de la firma sueca introducir materiales y procesos ecofriendly innovadores que se irían incorporando poco a poco a la oferta regular. Pero lanzarla dos veces al año no fueron suficientes, pues H&M está consciente del gran impacto ambiental que tiene la industria de la moda y quiere encontrar soluciones a este, además de ofrecer mejores opciones a sus consumidores (quienes cada vez más nos fijamos en el origen de la ropa que compramos). Justo por esto, ahora nos presenta Innovation Stories, una serie de colecciones más fecuentes con las que estará probando…

Innovación eco-friendly más mucho color

Sabemos que, con el paso de los años, nuestro mundo va evolucionando gracias a las nuevas tecnologías y, por supuesto, que la industria de la belleza nunca se queda atrás; las grandes marcas de makeup y cosméticos se han visto obligadas a generar soluciones innovadoras con el fin de brindar mejores opciones a sus clientes. Y para nosotros –los clientes–, siempre ha sido importante buscar y tener aquellos productos que realmente nos ayuden y faciliten el cuidado y salud de nuestra piel. Solo que, muchas veces, encontramos algunos que prometen “milagros” (como quitar las pequeñas arrugas debajo de los ojos o eliminar el acné únicamente usando una crema especial) y al darnos cuenta de que sus efectos anunciados no ocurren, terminamos sin fe (y nuestro dinero malgastado) en estas nuevas alternativas. Sin…

Mary Kay Skin Analyzer App Además de haber lanzado la app Mirror Me de realidad virtual (que por cierto está muy cool), su reciente innovación es Skin Analyzer App. ¿Cuál es la función? Muy fácil, se encarga de escanear tu hermosa cara con el fin de estudiar la piel midiendo su textura y color, incluso la cantidad de arrugas que puedas tener y la apariencia debajo de los ojos. Después de hacer el análisis, te brinda una selección personalizada de los productos Mary Kay que podrías necesitar de acuerdo con las necesidades de tu piel. La aplicación está disponible en App Store y Google Play. (Créeme, la vas a amar). Unicled Korean Mask de Unicskin Los avances desarrollados en los países de primer mundo nos dan más opciones de tratamientos para conseguir una…

Probablemente, te preguntarás qué tienen en común Emma Roberts, Chloe Bennet, Laura Harrier y Bruna Marquezine. Resulta que muchas cosas. Para empezar, todas son actrices, también independientes, elegantes y poderosamente femeninas y, por último, las cuatro protagonizan la campaña de la nueva Boss Alive; un perfume afrutado y amaderado creado por y para mujeres, ¡no existe nadie mejor para representarlo que ellas! Y Cosmo aprovechó la ocasión para platicar con Emma sobre esta esencia, algunos consejos de belleza y... cosas de la vida. Ya sabes. ¿Qué te hace sentir viva? Diría que me siento más viva cuando llego a una ciudad en la que nunca he estado y tengo ese sentimiento de curiosidad; caminar por sus calles –nuevas para mí– y encontrar sitios dónde comprar o comer, también conocer a los lugareños.…

Un mal consejo que tod@s tenemos que olvidar:

en algún momento de la vida, alguien empezó a difundir un rumor nada agradable sobre mi producto de belleza favorito. Decía algo así: “el rímel a prueba de agua —en toda su increíble larga duración y fijación de rizos— es superduro; a menos que odies tus pestañas o te parezca bien que se rompan y caigan, no deberías usarlo en lo absoluto”. Sí, obvio esto da miedo. Pero para nada es cierto. El producto en sí no es malo para tus pestañas; de hecho, es prácticamente igual al rímel normal, con una diferencia clave: “Es anhidro, o sea, en términos más coloquiales, no contiene agua”, afirma el químico Ron Robinson, fundador de BeautyStat. Las fórmulas hechas a base de agua son mucho menos propensas a adherirse a las pestañas cuando…

Un mal consejo que tod@s tenemos que olvidar:

MÁSCARAS WATERPROOF

1. Lo mejor para un volumen más intenso Volumazing Waterproof Mascara, Revlon. 2. Para un rizo más dramático Le Volume Waterproof, Chanel. 3. Para una longitud de nivel extremo In Extreme Dimensión Waterproof, Mac. + DESMA - QUILLANTES 4. Lo mejor para una eliminación rápida sin aclarado E-Rase Milki Micellar Water, Drunk Elephant. 5. Para ojos más sensibles Soothing Clear Turmeric Jelly Makeup Remover, Neutrogena. 6. Para una limpieza de ultrahidratación Sweet Almond Cleansing Oil Balm, Nyakio en eBay. = PESTAÑAS FELICES FOTOGRFÍAS:GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. TRADUCCIÓN: ALMA PATRICIA ALOR AMBROSIA.…

MÁSCARAS WATERPROOF

Makeup tips & tricks

Las tendencias Sin pero alguno, el uso de los cubrebocas ya es parte de nuestra nueva normalidad, por ello, Luis nos confirma que el enfoque en el maquillaje de ojos seguirá siendo una tendencia importante para el verano, aunque con un cambio interesante: “Veremos muchos ojos gráficos, también estilo smoky y más cargados, algo que normalmente no se ve tanto en verano”. Al tener también ahora tantas reuniones por Zoom, el maquillista nos advierte que el brillo en los labios será otro hit. “Un buen gloss es la forma más rápida de hacer un cambio ligero y verte bien en tus llamadas”, aconseja. Y para lograrlo, todos los nuevos tonos de Mary Kay son perfectos cualquiera que sea tu mood. Sus mejores points 1. Hablando de la tendencia actual de los delineados gráficos,…

Makeup tips & tricks

CICLO VIRTUOSO DE NUESTRO NUEVO PAPEL

LOS BOSQUES EN CRECIMIENTO ATRAPAN EL DIÓXIDO DE CARBONO CADA AÑO, LOS BOSQUES DE NUESTROS PROVEEDORES CAPTURAN 1,200,000 TONELADAS DE CO2 MANEJO DE BOSQUES Toda la madera puede ser rastreada hasta sus orígenes en bosques manejados de modo sustentable, con planes silvícolas de largo plazo. LOS BOSQUES CRECEN MÁS RÁPIDO DE LO QUE SE TALAN. SE USA 85% DEL CRECIMIENTO ANUAL CERTIFICACIONES DE CHAIN OF CUSTODY El Forest Stewardship Council (FSC) es un sistema para la certificación del manejo forestal que confirma la correcta cadena de custodia (CoC o chain of custody). Esto se traduce en un apropiado seguimiento de los productos forestales, desde su cultivo hasta la comercialización. DE LOS DESPERDICIOS 81.8% VA A GENERACIÓN DE ENERGIA 17.9% SE DESTINA PARA FERTILIZANTES TODO EL ÁRBOL SE APROVECHA La mitad de la cosecha consiste en grandes troncos que son empleados…

CICLO VIRTUOSO DE NUESTRO NUEVO PAPEL

Sexy todo el mes

UNA GOTITA Alrededor de tus ojos hay muchos nervios que el estrés altera (ajá, por eso luces fatigada). Ayúdate con un lifting y luce unos ojos llenitos de vitalidad. LUXURY GIRL Es un objeto del deseo; búscalo en la page de Olivia. ¡Dátelo! Y, ponte atenta a las sorpresas que nuestra chica de portada nos prepara; esta será toda una línea de skincare y maquillaje. Fire! ¡DESPIERTA! Hidrata el contorno de ojos y deja la piel de esta zona lista para tu primer o corrector. Es un esencial para tu rutina de maquillaje, don’t forget it! AFTER SHAVING Después de la navaja (rastrillo o afeitadora) tu piel necesita un cariñito hidratante, suavizante y revitalizante, además del ácido hialurónico. Guapo, esta es la tuya. SIN FALLAS Hidratar tu tez antes del maquillaje y por la noche, ayuda a repararla y…

Sexy todo el mes

BEAUTY AND THE BEAT

CALLA TÚ - DANNA PAOLA Body, Cueva. Chamarra, Manuel Zúñiga. Botas y iPhone, propiedad de la actriz. Audífonos inalámbricos Powerbeats Pro, Beats. DON’T START NOW - DUA LIPA Body, Cueva. Audífonos, Louis Vuitton. Aretes, propiedad de la actriz. ICE CREAM - BLACKPINK FT. SELENA GOMEZ Top, Alersundi. Anillos, Iconique. Audífonos, Miniso. BLINDING LIGHTS - THE WEEKND Top trenzado, Bernarda. Audífonos Quantum ONE, JBL. BAILA CONMIGO - SELENA GOMEZ CON RAUW ALEJANDRO Jumpsuit, Victoria Cherem Daniel para Centro. Anillos, Iconique y Pandora. Audífonos FreeBuds Studio, Huawei. PERDIENDO LA CABEZA - CARLOS RIVERA, BECKY G, PEDRO CAPÓ Vestido, H&M. Audífonos Quantum ONE, JBL. LOCATION - KAROL G, ANUEL AA, J BALVIN Saco, H&M. Top y bikers, Cueva. Audífonos, Beats Solo Pro Wireless. 34+35 - ARIANA GRANDE Top, Cueva. Camisero, Bernarda. Audífonos, AirPods Max. STYLING: Paola de Velasco y Sofía Moreno MAKEUP: Luis Gil PELO: Julio de la Torre para Bumble & Bumble ASISTENTE DE FOTOGRAFÍA: Gustavo Basurto…

BEAUTY AND THE BEAT

Frescor de mayo

¡SONRÍE, SONRÍE! Cuánto amamos ver a nuestras amigas abejas polinizando las flores; son el ícono de una temporada llena de buen ánimo que bien puedes acompañar con este dulce aroma. Honey, Marc Jacobs en solofragancias.mx TIP Aplica crema hidratante donde rociarás tu perfume; tardará en absorberse y durará más. CARISMA NOCTURNO Algunas flores se cierran durante la noche como reservando su belleza para la mañana siguiente; obviamente, tú no eres así. Goldea The Roman Night Absolute, Bulgari. SIN SIMPLEZAS Pudiendo tomar el camino fácil, tú prefieres el repleto de retos y guerras bien ganadas. Incluso tu fragancia suele ser una maderosa complicada. Oud & Santal les heures Voyageuses, Cartier. SENTIDOS AL 1000 La palabra que identifica a esta fragancia es “curiosidad”. Tendrás que vivirla para reconocer cómo su aroma se va transformando con tu pH. Izia La Nuit, Sisley Paris. DETRÁS DEL SOL No son…

Frescor de mayo

ADICCIÓN ALCOHÓLICA

solemos beber para socializar, celebrar o relajarnos; pero el alcohol también suele ser una forma de lidiar con el miedo, la ansiedad, el aburrimiento y el aislamiento social, una manera de desconectarse de la realidad; pero ¿cómo diferenciar entre un gusto inofensivo y una adicción? ¿Cuánto es demasiado? Dos expertos nos ayudan a entender más sobre la relación entre el alcohol y las emociones. Cómo inicia una adicción El abuso de cualquier sustancia suele darse cuando se tiene un malestar emocional o físico. Obviamente, ante esta situación, en lugar de “automedicarnos” con tabaco, drogas o alcohol, lo mejor es reconocer la razón o sentimiento; para ello es necesario acudir con un profesional de la salud mental, quien está preparado para enseñarnos a enfrentar nuestras emociones y circunstancias de vida. “Hasta el 60%…

ADICCIÓN ALCOHÓLICA

CONOCE LA DIFERENCIA

CONSUMO MODERADO DE ALCOHOL Al día, una bebida para las mujeres y dos para los hombres. CONSUMO EXCESIVO DE ALCOHOL Corresponde a consumir cinco bebidas o más (hombre), o cuatro o más (mujer), en dos horas aprox. La SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) lo define como el consumo excesivo de alcohol durante cinco o más días, en el último mes. EN MÉXICO De acuerdo con cifras oficiales, el consumo de alcohol per cápita en nuestro país es de 4.4 litros por año; sin embargo, el patrón de consumo se caracteriza por ser excesivo, es decir, se consumen grandes cantidades en periodos cortos, principalmente los fines de semana.…

8 tips de nuestra psico para...

Las redes sociales ya son parte de nuestras vidas, es indiscutible. Pero hay algo que sí podemos cambiar: dejar de ser tan dur@s con nosotr@s mism@s. Es injusto caer en comparaciones con situaciones irreales, porque ¿sí sabes que… esa minicintura puede ser falsa o que esa piel perfecta podría estar editada? ¿Estás consciente de que no toda la vida son momentos felices como nos lo hacen creer las historias de Instagram? Y, tod@s lo sabemos, la perfección NO existe. (Sorry, pero teníamos que decirlo, urgía). ¿Quieres saber qué es lo que sí existe y debemos trabajar en ello? Nuestra autoestima y autocon- fianza. Debemos asegurarlas para que las redes sociales no dañen nuestra salud mental tan fácilmente. Recuerda que cuando nos queremos y nos sentimos a gusto con quienes somos, lo…

8 tips de nuestra psico para...

Seamos realistas, ¿quién es el único que se queda en las buenas y malas?

* Tu cuerpo * Gracias por aguantarlo todo. Gracias por hacerme única. Gracias por no dejarte vencer. Recordemos: cuando se te hace tarde para llegar a la oficina y sales corriendo sin desayunar, ¿quién te lleva? Tus piernas. Cuando debes aportar una solución innovadora en tu trabajo porque de eso depende te den un proyecto, ¿quién te asesora? Tu cerebro. Cuando todas las mañanas te levantas a correr porque estás decidida a lucirte en bikini en tus siguientes selfies veraniegas, ¿quién te brinda resistencia? Tu corazón. Resumamos. Tu cuerpo ha aguantado todas tus aventuras; es tu más leal compañero de vida. Suficiente razón para cuidarlo; lo cual significa apapacharlo, ponerlo bonito, sobre todo, nutrirlo; darle la energía que requiere para seguir estando más allá del 100 contigo. Bien afirma la FAO en su web: “El…

Seamos realistas, ¿quién es el único que se queda en las buenas y malas?

Coffee * facts *

existen varios mitos alrededor del consumo de esta bebida: que te vuelve hípe- ractiv@, te quita el sueño, no es buena para el corazón... En fin, se dicen muchísimas cosas, así que platicamos con algunos expertos para aclarar las dudas y que puedas seguir tomando café, tranquila. Porque claro, es una de las mejores infusiones del mundo (sin duda, estamos de acuerdo). BENEFICIOS Tomar café puede ser algo muy bueno y traerte muchas ventajas, aunque, como con todo, la clave está en no excederse y consultar con un médico si te notas alguna reacción fuera de lo normal. Lo recomendable es no beber más de tres tazas al día, lo que equivaler aproximadamente a 300-400 mg de cafeína (obvio, esto depende del café que elijas). Algunas de sus bondades son el incremento…

Coffee * facts *

FitON Ofrece acceso ilimitado a diferentes entrenamientos y entrenadores famosos para mantenerte en forma con rutinas de cardio, fuerza, HIIT, pilates o yoga, o solo para reducir tu estrés. Es gratuita, pero con la versión de paga puedes acceder a planes personalizados y a recetas saludables. SLEEP CYCLE Funciona como un reloj- despertador inteligente, pues hace un seguimiento de tus patrones de sueño (de sonidos, vibraciones y movimientos) para activarse justo cuando estás en la etapa de sueño ligero (al dormir, pasamos por diferentes fases que determinan un específico nivel de descanso), lo cual te permite amanecer con más energía. Para usarla, solo debes activar Sleep Cycle y colocar tu celular cerca de ti. FITRADIO Tod@s sabemos que se necesita una gran cantidad de tiempo y energía para buscar canciones, armar playlists y descargar música…

Y PARA EJERCITAR LA MENTE

Headspace Está comprobado que meditar puede ayudarte a alcanzar una mayor sensación de bienestar; por eso, Andy Puddicombe y Rich Pierson crearon esta plataforma, app y ahora serie de Netflix, que traslada los aprendizajes del monasterio tibetano a la vida cotidiana. La aplicación es gratuita; aunque hay una versión de paga con una mayor variedad de meditaciones, además de una nueva cada día, sonidos y ejercicios para conciliar el sueño y más. Noom Si sueles tener muchos antojos, comer demasiado en eventos sociales o no resistirte a las golosinas, la solución científicamente comprobada de esta app te ayudará a crear un plan para formar hábitos saludables. Su enfoque es identificar los pensamientos que “te traicionan” y luego construir un plan de acción personalizado que te permita bajar de peso. Aprende a retar tu…

Y PARA… “ESOS DÍAS”

CLUE Monitorea tu periodo y ovulación para entender mejor tu ciclo menstrual. Todas sus predicciones se basan en conocimientos científicos y continuamente colaboran con instituciones y universidades para mejorar. Aprende sobre tus patrones (de cólicos, piel, pelo, sueño y más) gracias a sus más de 30 opciones de seguimiento. FLO Te ayuda a monito- rear la fecha y duración de tu periodo, ventana fértil, días pico de ovulación, síntomas del SPM e intensidad del flujo. Si estás embarazada, sigue semanalmente el crecimiento de tu bebé. También, registra más de 70 síntomas y actividades para obtener los patrones de tu cuerpo: ingesta de agua, actividad física, deseo sexual, estados de ánimo; todo, con el fin de entender tus cambios, recibir predicciones y darte consejos sobre cómo beneficiarte de ello.…

Yoga para… ¡todos

“Yo misma me estaba poniendo ‘barreras’ sobre quién era yo y qué podía, o no, hacer”. Parece difícil de creer pero, la primera vez que Jessamyn Stanley tomó una clase de yoga cuando estaba en prepa... no le gustó. Años más tarde, cuando estudiaba el posgrado y pasaba por un periodo de depresión, una amiga la invitó a una clase y –aunque al principio se resistió– terminó por ir; una decisión que cambió su vida. “En esas primeras clases no podía hacer ninguna postura fácilmente, todo me parecía imposible”, le cuenta a Cosmo. “Pero con el tiempo me di cuenta de que yo misma me estaba poniendo ‘barreras’ sobre quién era yo y qué podía, o no, hacer; entonces, decidí que si podía hacer esto, también lo opuesto. No tenía que…

Yoga para… ¡todos

Su colaboración con Formotion

“¡Estoy obsesionada con esta nueva línea!”, confiesa Jessamyn, quien estuvo en constante contacto con el equipo de diseño para compartir sus opiniones sobre lo que las mujeres buscan hoy en día. “Hablamos mucho sobre lo que yo busco en la ropa de ejercicio y el hecho de que las marcas no siempre notan la forma en que las chicas de tallas grandes quieren usar la ropa. Por ejemplo, para mí, el sportsbra es lo más importante porque tengo busto grande y para esas tallas, generalmente los bras son de alto impacto, pero usarlos durante el yoga es incómodo; el que me escucharan en eso y respondieran con este producto fue increíble”. Un dato curioso acerca de esta colección de Adidas: fue creada por un equipo completamente femenino y pensada para…

Su colaboración con Formotion

Nunca se termina de aprender (a ser mamá)

Se dice que la maternidad nos da un vuelco total en la vida. Asimilar que hay una perso- nita dentro de nuestro cuerpo, sentir sus primeras patadas, ni se diga el nacimiento, son experiencias que sellan nuestra memoria para siempre; a partir de ahí empieza la faceta de aprender a ser mamá. Ahora, en medio de la pandemia, sin importar la edad de los hijos, ellos nos han enseñado cómo acoplarnos a las circunstancias. Ha sido su primer evento de crisis mundial y es impresionante que -a pesar de todo- tengan un gran poder de adaptación, incluso siendo niños o adolescentes. He de confesar que esta vez me costó más ser mamá que cuando mis hijas nacieron; la sensación fue de sobrevivencia emocional. Cuando estaba embarazada, entre libros, intuición y amigas,…

Nunca se termina de aprender (a ser mamá)

Cómo renovar tu MARCA PERSONAL

Ariesgo de decir lo obvio, nunca ha sido tan fácil encontrarnos en Internet. Desde Instagram y Twitter hasta Depop y tu cuenta de Bebo de 2007, una rápida búsqueda en Google de tu nombre arrojará cientos de resultados, lo cual es genial si estás esperando que un romance de verano perdido se ponga en contacto. Pero si buscas conseguir tu próximo ascenso profesional, puede que te des cuenta de que la forma en que te presentas en línea te está frenando (hola *a esas* fotos de Ibiza 2012). Un estudio de 2017 realizado en nombre de la empresa de contratación CareerBuilder afirma que el 70% de los empleadores utilizan las redes sociales para examinar a los candidatos antes de contratarlos, por lo que tener una presencia en internet que esté en…

Cómo renovar tu MARCA PERSONAL

GUÍA INTERNA PARA LIMPIAR TU CONTENIDO

La nueva configuración de privacidad de Facebook Se han actualizado este año: pulsa las tres líneas en la parte inferior derecha de la aplicación para iPhone (arriba a la derecha para Android), luego Configuración y Privacidad > Configuración > Privacidad para revisar la tuya. Cómo usar a los amigos cercanos en Instagram Stories ¿Tu IG como un currículum digital? Utiliza Mejores Amigos para historias menos “profesionales”. Pulsa en las tres líneas de la parte superior derecha > Configuración > Historias > Mejores Amigos para anadir personas. Eliminar todo vestigio de tu huella en Google ¿Ves algo sobre ti en Google que no te gusta? Consulta las instrucciones de “Eliminar información de Google” en su Centro de asistencia para marcar los resultados que prefieres no sean vistos (tu Facebook es desde la misma app).…

yo creo que muchas de nosotras en ocasiones sentimos una superioridad moral sobre ese ex que botamos. Y aún más, a pesar de que lo echamos y no lo amamos, por alguna extraña razón no lo sacamos de nuestra vida, ni salimos de la suya. Sí, creemos que todos los sapos que amamos son minusválidos y no pueden vivir sin nosotras, aunque tengan otra pareja que les funciona o que sigan repitiendo patrones de antes. Creemos que tenemos que ser sus “confidentes”, “amigas” y “tapaderas” de infidelidades más un sinfín de actos grotescos, porque el pobrecito está mal y no ha aprendido o no ha encontrado (aunque ya hayamos pasado de él) el camino a la fidelidad o el compromiso. Entonces me pregunto: “¿no será que él dejó listo el…

Mi infancia fue análoga. Cuando nací, el paisaje urbano estaba poblado de cabinas telefónicas, no existían celulares inteligentes ni redes sociales para que mis padres subieran una imagen y me presentaran ante la sociedad virtual. Parte de esa etapa quedó registrada en álbumes llenos de fotografías que fueron tomadas con cámara de rollo y que reposan en los libreros de la casa paterna. Tampoco había plataformas y las películas no estaban disponibles al alcance de un clic; si quería ver Volver al Futuro requeria de una membresía de mis padres para rentar en Videocentro y -algunas vecespagar multas anteriores por regresar el VHS sin rebobinar; escribía cartas al club de fans de Pablito Ruiz; el lado A del cassette de Gloria Trevi tenía mis canciones favoritas y jugaba con el libro…

Durante más de 10 años, Olivia Palermo ha sido un personaje relevante para la industria de la moda: cuesta trabajo recordar una época en que no estuviera sentada en la primera fila de los desfiles más importantes. Durante los inicios de su carrera, tuvo distintos trabajos en diferentes áreas relacionadas con el sector, pero fue estableciendo poco a poco su lugar a través de la creación de su propia plataforma, oliviapalermo.com, misma que relanzó hace tres años como un lugar donde podemos encontrar tanto contenido editorial como una selección de productos curados por ella misma y colaboraciones con marcas que desde ahí se comercializan. Su estilo, que ella define como ecléctico, la ha caracterizado por años; de hecho, en 2020 (para felicidad de todas sus fans), sacó por primera vez una…

Regalos para mom

LATTE DE CONEJITO Una bebida tradicional con un toque sorpresa: un conejito de chocolate. Así es también esta selección de regalos para la mamá clásica, quien siempre busca los elementos distintivos. Rose Prick Body Spray, Tom Ford. Zapatos, Coach. Dije y collar, Tous. Pulsera, Chanel. Rose glow mist, Revlon. Crema de manos (parte de un set), Laura Mercier. Lentes de sol, Hugo Boss. Perfume Bella Vita, Guess. Mist para cuerpo y ambiente Relax Me, Oriflame. FRAPPÉ ISABELLA Esta bebida juguetona y girly es perfecta para acompañar a la mamá que siempre busca los momentos divertidos en su día a día. Bolso, Coach. Antifaz y roller de cuarzo, Scape. Mascarilla hidratante F-Balm, Drunk Elephant. Broche para el pelo, Gucci. Lentes de sol, Missoni. Reloj, Guess. Perfume So Scandal!, Jean Paul Gaultier. UFO Mini 2, Foreo. Blush…

Regalos para mom

¿Cómo es salir con una persona poliamorosa?

Yo debería saberlo: estoy a punto de casarme con uno, después de haber salido con hombres poli durante una década. Independientemente de los detalles, una cosa siempre es la misma: para tener éxito con diferentes parejas hay que saber exactamente en qué se está metiendo uno. Ah, y tener habilidades de comunicación de otro nivel. PROS Solo dates divertidas No hace falta que te arrastres a un espacio virtual de shoegaze sueco o algún espectáculo de jazz por Zoom que muere por ver; sin duda tiene otro plus-one. Pláticas profundas Conseguirás que solucionen juntos los problemas, de forma eficaz y que se llamen mutuamente cuando sea necesario. Podrías hacer nuevos amigos Para ser honestos, puede ser divertido hacer equipo con su esposa (que de cierta forma amas) para burlarte de su obsesión por la mezclilla ruda. Siempre está…

¿Cómo es salir con una persona poliamorosa?

SÍ, HAY UNA APLICACIÓN PARA ESTO…

Feeld citas Tiene más de 20 filtros de identidad de género y sexualidad, una función de chat que permite la mensajería en grupo y la opción de restringir tus preferencias a solo otros polisolteros. OkCupid Puedes enlazar tu perfil con el de tu pareja para mostrar que tienes una relación abierta. Ah, y si configuras tu perfil como no monógamo, solo coincidirás con otros que también lo sean. Bumble Su gran base de usuarios = más oportunidades de emparejarse con personas no monógamas (o al menos abiertas a ello). La parte difícil: moverse a través del número masivo de humanos y bots para encontrarlos. #Open Más de la mitad de usuarios tienen una relación abierta (obviamente) o poliamorosa, así que te unirás a una comunidad de personas superafines.…

Con un bartender durante unas vacaciones

todos en la isla querían a James.* O por lo menos así se sentía. Mi amiga y yo habíamos reservado dos semanas en una isla de fiesta en España para relajarnos después de los exámenes y el bar donde James era bartender pronto se convirtió en nuestro lugar favorito. En las noches estaba lleno de turistas compitiendo por su atención; con brazos tonificados y tatuados más una sonrisa que te hacía sentir -aunque fuera por un mo– mento– como la única persona que le importaba, tenía mujeres para elegir. Obviamente me gustaba, pero supuse que nada sucedería. Luego de una semana de haber llegado a la isla, me lo encontré en un antro. Hicimos contacto visual de manera instantánea y así fue durante una hora (contada), antes de que él se…

Con un bartender durante unas vacaciones

El Club del Breakup

LADY CARDIO Mi esposo comenzó a insistir en que necesitaba hacer ejercicio para cuidar más de su salud, así que no me sorprendió cuando me dijo que se había inscrito a clases de spinning en un gimnasio particular. Me dio ternura porque lo vi muy emocionado: compró zapatos y ropa especial, un reloj para medir su pulso y ritmo cardiaco. Nunca me cruzó por la cabeza cuestionar sus motivos hasta que encontré un mensaje sospechoso en su celular. Ya saben lo que dicen: “Ojos que no ven, chats que te lo cuentan”. Cada sesión que tenía tres veces a la semana no era de ejercicio, ¡era de pasión! Se veía con una instructora para hacer todo, menos spinning. No se confíen cuando un cucaracho les diga que va a “hacer cardio”. LORD…

El Club del Breakup

El especialista Cosmo

¿Cuál es la historia detrás de tu primer beso? @SOFIA_HOLGUINPE Fíjate cuánto tiempo de eso que ni TikTok ni Instagram existían (risas). Pero si recuerdo algo, es que –en esa época del colegio– los juegos durante el recreo eran la excusa perfecta para acercarnos a las chicas. Un día, alguien propuso jugar a la botella; la pusieron a girar y ¡zas!, le tocó a Rosi (la más guapa de la clase) y a mí (un muchacho X). Mi corazón palpitó como si fuera a salirse de mi pecho y boom, mi primer besito en los labios en este mundo. Duró poco, solo un segundo, pero aquella vez descubrí la magia de un buen beso: que te puede cambiar tu día por completo. PD: la botella estuvo girando todo el recreo, así que…

El especialista Cosmo

Casa inteligente: vida fácil, bonita y práctica

en la película Her, un hombre interpretado por Joaquin Phoenix se enamora de su asistente virtual (Scarlett Johansson). Hoy, eso que parecía tan lejano (la posibilidad de encariñarnos con nuestros aparatos y gadgets electrónicos), se ha vuelto una realidad gracias al avance de la tecnología; que ahora nos ayuda a llevar una vida más fácil no solo en el trabajo, sino en nuestro hogar. Tener una casa inteligente significa conectar dispositivos, electrodomésticos o sistemas a una red común para poderlos controlar mediante el teléfono, tu voz, o de manera remota; esto es una manera de hacer nuestros procesos más eficientes, pero también, una forma significativa de ahorrar tiempo y dinero, al controlar y moderar el uso de nuestros focos y aparatos electrónicos. “Debido a la situación en la que estamos desde hace…

Casa inteligente: vida fácil, bonita y práctica

4 mitos de transformar tu hogar en Smart Home

1. Es muy difícil de configurar ¡Falso! Existen dispositivos inteligentes y accesorios que se configuran rápidamente por medio de una app y que solo necesitan conectarse a internet para funcionar. Además, muchos incluyen una guía de introducción que te llevará paso a paso. Por ejemplo, con una bocina inteligente como las Echo de Amazon, puedes conectar sensores y equipos inteligentes compatibles con Alexa por medio de su app o con sus skills, y así empezar a controlarla con tu voz. 2. Es muy costoso No necesariamente. Si bien es cierto que existen soluciones muy sofisticadas para automatizar tu casa, también hay equipos y accesorios entre $300 y $1,200 MXN con los que puedes comenzar a experimentar. Transforma tus electrodomésticos en dispositivos inteligentes por medio de smart plugs (que se comunican con los servicios…

Gadgets y apps para tus viajes

HERO9 Black GoPro mejoró su tecnología para que puedas recordar tus aventuras con la HERO9 Black, cámara que te permitirá captar los mejores momentos en deportes extremos, o en viajes o en familia. Con un nuevo sensor de 23.6 MP este dispositivo da claridad de 5K en videos y fotografías de 20 MP. Además podrás tomar fotos de 14.7 MP al mismo tiempo que grabas. La tecnología Hyper- Smooth 3.0 te dará estabilización de video y una mayor claridad incluso cuando la cámara esté inclinada. Con TimeWarp 3.0 podrás acelerar tu video o cambiar a cámara lenta y combinarlo con el HyperSmooth para obtener tomas impresionantes. Quik Es la nueva aplicación desarrollada por GoPro que te permite sacarle el máximo partido a tus fotos y videos de forma rápida y sencilla, independientemente del teléfono o…

Gadgets y apps para tus viajes

¿Tienes ganas de comer algo diferente este fin de semana? La mejor opción es la comida japonesa (confía en mí), es una de las gastronomías más frescas, saludables y deliciosas. Además, no hay nada mejor que comer un rico rollo de sushi en un lugar superlindo y acogedor en compañía de tu SO, o en un spot mega-instagrameable e innovador (*selfie time*) cuando vas con tus amigos (pongan fecha). Como sea, fan o no, tienes que probar estas opciones; vamos, agrégalas a tu checklist. ¡Pon mucha atención! #NocheDeSushi SAN-TO HAND ROLL BAR Uno de los favoritos, no solo por sus platillos deliciosos, también porque es una experiencia única: el Hand Roll Bar más top de la Roma; estos rollos se comen con la mano (una tentación irresistible para quienes odian los palillos).…

NOMBRE CON ALMA Para Karina Zamora, fundadora y hatmaker de la marca, la muerte de su abuelo marcó un antes y un después en su vida. La mejor forma de honrarlo fue nombrar “Karola” a su empresa, como sus abuelos la llamaban a ella desde niña. “Al usar mi sombrero, siento que la sombra de mi abuelito me acompaña en cada paso que doy”, nos confiesa Karina. “Al usar mi sombrero, siento que la sombra de mi abuelito me acompaña en cada paso que doy”.-Karina Zamora, fundadora de Karola. ARTESANAL, ALWAYS! La elaboración de cada sombrero y texana es como entrar a un mundo lleno de arte y colores. Actualmente, la marca es la voz de varias familias de artesanos de diferentes Estados de la República mexicana, como Guanajuato, Chiapas, Oaxaca, Puebla, Zacatecas y…

Spring Cleaning

los espacios acumulan una carga emocional y energética, es por eso que llegamos a percibir una buena o “mala vibra” al estar en ellos. Si estamos hablando de tu cuarto o casa, es posible que te hayas acostumbrado o, incluso, tu propia vibración se haya igualado con la del lugar y no la percibas. Como sea, realizar limpias espirituales ayuda para que en tu espacio reine la armonía (y tú te sientas igual). TU LIMPIADOR El copal es un tipo de resina de propiedades aromáticas que ha sido utilizado por muchísimo tiempo, desde las comunidades prehispánicas. En México, su uso es muy común, sobre todo para canalizar energías y purificar. El incienso de copal puede ser utilizado en un entorno doméstico para conseguir estabilidad, armonía y protección. Las mezclas líquidas son alternativas prácticas…

Spring Cleaning

Dejo que una astróloga se encargue de mi rutina de skincare

lgual que tú, siempre estoy al pendiente de mis apps de astrología, -por lo menos- 12 veces al día y me escondo debajo de la cama cada vez que Mercurio retrógrado aparece. Así que no fue extraño para mí empezar a preguntarme exactamente qué podría hacer el universo por mi piel. Tengo manchas oscuras en la cara que simplemente NO se des vanecen, aunque, como editora de belleza de Cosmo US, literalmente he probado de todo. En este escenario, no te será difícil creer que en mi desesperación llegué al punto de ponerme en contacto con la astróloga Lisa Stardust, quien accedió a prepararme una rutina de tres días diseñada en torno a la Luna llena, porque resulta que este satélite natural = poderosas vibraciones para el cuidado de la piel.…

Dejo que una astróloga se encargue de mi rutina de skincare

La magia del color en mi departamento se convirtió en mi terapeuta

Sin embargo, todavía me gustaría un sofá nuevo. en una clase de psicología en la escuela aprendí que los colores pueden influir en tus pensamientos y sentimientos. Al menos, estoy bastante segura de que eso fue lo que dijo el profesor; pero… si yo no estaba prestando atención, sí lo hacían las brujas que ahora utilizan los colores para invocar ciertas energías a través del diseño de interiores. Mi amiga Sarah Potter, una experta en el tema, profesional y practicante de la magia, me dio algunos maravillosos consejos cuando me sentía pésimo hace unos meses. Me sugirió: 1 Cambiar la luz fluorescente de mi habitación por una más cálida y añadir una vela en mi buró para conseguir un brillo extra (puedes utilizar luces LED, si te preocupa quemar tu casa). “No…

La magia del color en mi departamento se convirtió en mi terapeuta

¿Sabías que tienes una *flor* de nacimiento?

Por eso es una excelente noticia que ahora mismo sea oficialmente la temporada de flores. Un ramo d estas bellezas te ayudará a canalizar la gran energía de tu signo solar. O, ya sabes, al menos a combinar tu sala de estar con tu flor zodiacal. ARIES Madreselva Una trepadora dulce e intrépida. TAURO Rosa Clásica, con clase y un poco espinosa. GÉMINIS Lavanda Si las flores pudieran hablar, sería la más coqueta. CÁNCER Lirio ¿Qué hay más acogedor que un lirio? LEO Girasol El que roba la atención. VIRGO Ranúnculo Diferente, pero siempre hermoso. LIBRA Campanilla azul Tan relajante, tan armónico. ESCORPIÓN Geranio Intenta mirar uno sin que te lloren los ojos. Sí, imposible. SAGITARIO Diente de león Crece prácticamente en cualquier lugar. CAPRICORNIO Hiedra Le encanta llegar a la cima de todo/cualquier cosa. ACUARIO Orquídea Porque parece que viene del futuro. PISCIS Flor de loto Soñadora, rodeada siempre de agua.…

¿Sabías que tienes una *flor* de nacimiento?

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