Comme le ventre et les jambes, les fesses sont une zone de stockage. L’élasticité des tissus et la structure particulière des cellules adipeuses favorisent l’accumulation des graisses et de l’eau. En résultent des rondeurs peu toniques et un effet peau d’orange. Mais les fessiers sont aussi un groupe musculaire composé de trois muscles : le grand fessier, le moyen fessier et le petit fessier. En les développant, on améliore leur aspect esthétique. Mais aussi le bon fonctionnement de la majorité de nos mouvements : se lever, s’asseoir, marcher, courir, sauter. Car ils stabilisent le bassin et le genou, notamment lorsque l’on marche, court ou monte un escalier. En les renforçant, on limite donc les douleurs articulaires et les maux de dos. On augmente aussi nos performances sportives et on s’assure de pouvoir marcher…
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Vital (Digital) - 1 Issue, No. 40