”Peu de salles permettent pour le moment au grand public de s’entraîner en hypoxie : Le Signal aux Saisies et Metabolik à Aixen-Provence.“ De passage dans la station de sports d’hiver Les Saisies, en Savoie, je suis allée tester cette activité jusqu’à maintenant réservée aux sportifs professionnels : l’entraînement en hypoxie. À savoir dans une salle reproduisant un niveau d’oxygène équivalent à une altitude oscillant entre 1 600 et 5 400 m, selon l’envie. Contrairement à ce que l’on imagine, ce n’est pas l’oxygène qui vient à manquer en altitude mais la pression atmosphérique qui diminue et rend plus difficile l’absorption de l’oxygène (O2 ) par les poumons. Pour reproduire ces conditions d’altitude, la salle d’hypoxie doit chasser une partie de son oxygène. Ainsi, lorsque cette dernière simule une altitude de 1 600 m, l’air ambiant n’est alors…
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Vital (Digital) - 1 Issue, No. 40