Savez-vous ce qu’est la bigorexie ? Il s’agit d’une forme de boulimie de sport, d’une incapacité à rester sans rien faire, à se refuser d’aller courir. Cette maladie, de plus en plus fréquente chez les coureuses de notre génération, est souvent difficile à déceler. Pourtant, cette volonté de vouloir toujours trop en faire est à la fois contre-productive, puisque l’on finit immanquablement par régresser, mais surtout peut avoir des conséquences catastrophiques sur notre corps, notre esprit et notre vie socioprofessionnelle. Pour Dominique Simoncini, psychothérapeute du sport et coach sportif, « ce problème vient clairement d’un manque d’éducation sportive chez la plupart des gens. Nulle part, dans notre système scolaire ou fédéral, on ne nous apprend qu’il est essentiel de se reposer pour potentialiser. On nous dit que la seule façon de progresser…
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Vital (Digital) - 1 Issue, No. 40