Marion, traileuse
« Mes règles provoquent des douleurs abdominales, des ballonnements et une pesanteur pelvienne. Mais c’est surtout une sensibilité émotionnelle que j’éprouve un à deux jours avant mes règles. Je subis aussi une asthénie globale, à la fois psychologique et physique. De ce fait, pendant cette période, j’adapte mon entraînement : mes séances sont moins intenses, plutôt en aérobie. Mon coach ne gère pas du tout cette question, c’est moi qui adapte le programme. Si j’ai une grosse séance d’intensité qui est prévue, je sais qu’elle ne sera pas réussie ! Si mes règles tombent juste avant une compétition, j’avoue que je suis dégoûtée… En termes de protection, je n’ai jamais de souci avec un tampon ou une coupe menstruelle, y compris sur des longues distances. »…
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Vital (Digital) - 1 Issue, No. 40