● Smut tidligt i træningscenter. Intet er så godt for selvfølelsen som at være i fuld sving på crosstraineren kl. 6.30 lørdag morgen. Når du har afsluttet træningen, været i bad, og føler dig alletiders tilpas, da er klokken ikke mere end 8. Du har hele dagen foran dig og kan endda snuppe en lur på sofaen med god samvittighed.
● Gå en time før aftensmad både lørdag og søndag. Ja, det bør vi egentlig gøre hver eneste dag. Enten for dig selv for at få tiltrængt alenetid eller sammen med en for at vende ugens oplevelser og måske få løst nogle problemer. Tiden kan være knap en onsdag, men i weekenden har de fleste af os bedre tid. Det er mere et spørgsmål om, at man er gået i…
You're reading a preview of
Ude og Hjemme (Digital) - 1 Issue, Uge 7 2024