RECONOCE LOS SÍNTOMAS

¿Te suena alguna de estas señales? Tal vez sea hora de hacerse un reconocimiento médico...

CANSANCIO A TODAS HORAS La falta de esta vitamina puede minar la fuerza y la energía, porque afecta a los glóbulos rojos que transportan el oxígeno a los órganos vitales. Y, cuando hay poco O2 , hay poca energía. MORAL BAJA La falta de vitamina B12 puede perjudicar la salud mental. ¿Por qué? El bajo nivel de vitamina B12 afecta a la producción de los neurotransmisores que regulan el humor, como la serotonina y la dopamina. SIN EQUILIBRIO Los nervios de la médula espinal pueden debilitarse sin vitamina B12 , lo que da lugar a una sensación de mareo e inestabilidad. Conviene informar al médico de cualquier cambio que notes en este aspecto. PÉRDIDA DE MEMORIA La afección de la médula espinal también puede afectar al cerebro y hacer que nos sintamos olvidadizos o confusos. Si te…

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Runner's World España (Digital) - 1 Issue, Septiembre 2019

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