BØGER

Af CHRISTINA BØLLING

VOKSNE KAN OGSÅ VÆRE BANGE ”Uden angst – Sådan slap jeg de negative tanker” af Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swane, Lindhardt og Ringhof, 300 kr. Frederik Dirks Gottlieb (som var med i det store interview i sidste nummer af Psykologi) er vært på to populære podcasts med henholdsvis astrofysiker Anja C. Andersen og molekylærbiolog Nicklas Brendborg. Han er vild med ufo’er, og så har han lidt af alvorlig angst siden teenageårene. Bogen her handler om, hvordan han ved hjælp af et terapiforløb hos psykiateren Sebastian Swane har lært at leve med sin angst. I bogen forklares angst og bekymringstanker ud fra den nyeste hjerneforskning, som gør os væsentligt klogere på psyken, og giver os redskaber til at slippe de negative tanker. Derfor skal du læse den: Her er en…

You're reading a preview of

Psykologi (Digital) - 1 Issue, Nr 5 2024

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.