Mine fem sunde vaner JULIE BRANDT

Velværeskribent og indehaver af nyhedsbrevet Whatisinitforme.com, der handler om åndelig føde – pauser, skønhed og inspiration til det rolige liv – deler her sine fem bedste sunde vaner.

1. Kogt vand. Før kaffe og te og alt andet står den på kogt vand, nogle gange med lidt citron i, så smager det rigtig godt. Jeg drikker to-tre glas, mens jeg gør mig klar og laver madpakke til min datter Edith. Jeg kan ikke drikke iskoldt vand, det giver mig ondt i maven. Jeg drikker ikke det kogte vand, fordi jeg er tørstig, det er simpelthen en rar vane. Til at begynde med handlede det om at hjælpe min mave til at have det godt. 2. Jeg læser på print. Det er godt for øjnene, det godt for min krop (mit stressniveau) og rart for mit sind. Jeg vælger de sociale medier fra for at bruge tid på print, fordi det får mig til at drømme, tænke og være…

You're reading a preview of

Psykologi (Digital) - 1 Issue, Nr 5 2024

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.