EL SECRETO para una vida LARGA Y SALUDABLE

La esperanza de vida está sobrevalorada. Ahora, lo que en realidad importa es la duración de la salud.

DINA FINE MARON

VIVIMOS MUCHO MÁS que nuestros ancestros, pero, ¿es eso siempre algo bueno? Cada vez más pasamos buena parte de nuestra vida agobiados por afecciones físicas y mentales que pueden dificultarnos las tareas diarias. Con el fin de asegurarse de que estamos aprovechando al máximo toda nuestra esperanza de vida, los biólogos y estudiosos de la longevidad se centran más en formas de mejorar la cantidad de años que vivimos activos y sin enfermedades. A esta idea se le conoce formalmente como duración de la salud. Aunque apareció por primera vez en publicaciones médicas hace más de 30 años, el concepto se ha generalizado entre médicos y pacientes por igual, y su definición se ha ampliado para acentuar que se sume más tiempo de calidad a nuestros últimos años, cuando determinadas…

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National Geographic México (Digital) - 1 Issue, FEBRERO 2025

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