Esta rutina es para esos días en que no sabes cómo empatar tus obligaciones con tus aspiraciones como triatleta y no solo eso, te proponemos un tipo de trabajo que resulta difícil de integrar en nuestros entrenamientos, pero que a la vez es muy beneficioso. Además, no requiere de equipo ni tecnología deportiva. Este es un plan que le aporta a tu rutina: alta intensidad, prevención de lesiones, mejoras en coordinación y equilibrio.
El mundo del triatlón es un mundo bastante profesionalizado, que probablemente no tiene sentido sin la competencia, lo cual lo hace muy exigente. Esto nos hace buscar constantemente nuevo equipamiento y estímulos para mejorar. Cuando escuchamos la larga lista de cosas por hacer, nos sentimos abrumados, después nos dicen que trabajar la propiocepción para optimizar el rendimiento……
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Bike Edición Especial Triatlón (Digital) - 1 Issue, Noviembre 2017